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卯时排便、晨练、喝水、吃膳食纤维含量较高的食物,是 调养大肠的好时机。

21点玩法:痔疮吃什么好?

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  痔疮主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加,回流不畅,血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病,痔疮的发作不仅和天气,环境有关,和人们的饮食也有很大的关系,为了防止复发平时饮食习惯必须要注意。

适宜食材

1、多吃新鲜蔬菜和水果2、多吃些粗粮、豆类3、多吃些具有止血作用的食物

禁忌食材

1、忌吃辛辣、刺激性食物2、忌吃难于消化、坚硬的食物3、忌吃高脂肪、蛋白食物

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